พนิดา's profile~Space's PUY~PhotosBlogListsMore Tools Help

Blog


    January 19

    ความเหงาเป็นความรู้สึกพิเศษ

    แม้ท่ามกลางผู้คนมากมาย หัวใจคนเรายังเหงาได้อย่างประหลาด แต่ ... อย่ายอมให้ความเหงาทำให้เราต้องรู้สึกหดหู่

     เราทุกคนคงคุ้นเคยกับความเหงากันมาแล้ว ซึ่งความเหงาเป็นเรื่องแปลก บางครั้ง ท่ามกลางบรรยากาศคึกคัก เพื่อนฝูงผู้คนมากมาย ก็ยังรู้สึกเหงา แต่บางที อยู่คนเดียวแท้ ๆ กลับไม่ยักเหงาเลย  เพราะฉะนั้น ความเหงาจึงไม่เกี่ยวกับการอยู่คนเดียว หรือในสิ่งแวดล้อมแบบไหนเป็นพิเศษ

    เพราะความเหงาอยู่ที่ใจ ลองมาวิเคราะห์สาเหตุที่คนทั่วไปเกิดความรู้สึกเหงากันเถอะ

    • เหงา ... เวลาถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว
    • เหงา... เพราะขาดสะบั้นจากความผูกพันที่เคยมี
    • เหงา... เพราะเกิดความเปลี่ยนแปลงใหม่ในชีวิต เช่น ย้ายบ้าน ย้ายโรงเรียน เลิกกับแฟน เป็นต้น
    • เหงา... เพราะไม่มีใครรับฟังความรู้สึก หรือรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
    • เหงา... เพราะคิดไปเองว่าตัวเองไม่มีค่า ไม่มีคนรัก ไม่มีใครยอมรับ

    สำหรับบางคน ความเหงาเกิดจากความรูสึกว่าตัวมีปมด้อย เลยพาลคิดว่าตัวเองน่าสงสาร คนเราเปลี่ยนความเหงาเป็นความสุขได้เสมอ เพียงแค่ปรับทัศนคตินิดเดียวเองอย่างนี้
    • เวลารู้สึกเหงา บอกตัวเองว่าเดี๋ยวความเหงาก็หายไป
    • หาเพื่อนใหม่
    เปิดใจคบคนอื่น ๆ บ้าง คบคนที่ใจไม่ใช่หน้าตา
    • อย่ามัวแต่เหงา
    เอาเวลามาเข้าใจตัวเองให้มาก ๆ แล้วจะรู้สึกว่าเราเป็นผู้ใหญ่ขึ้น
    • ลองทำกิจกรรมแบบคนเดียวก็สนุกได้
    เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นดนตรี เล่นกีฬา
    • รักษาร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์
    ด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ

    สำคัญที่สุด คือรักตัวเอง เพราะเรามีคุณค่า มีคุณความดีและความสามารถ ความรักที่เรามอบให้ตัวเองนี้ จะไม่ทำให้เราโดดเดี่ยวเพราะความเหงาหรือความเปล่าเปลี่ยวแน่นอน

     

    September 10

    ให้อภัยเธอไม่ลงจริงๆ

    ไม่ต้องมาโกหก หน้าด้าน . . . ด้าน

    ไม่ต้องหาข้ออ้างพันประการ มาแก้ไข

    ทำอะไรไว้ ก็เห็นก็รู้อยู่แก่ใจ

    จะปิดบังไปทำไม . . . ในเมื่อมันเป็นความจริง

     

    ฉันก็เห็นกับตา . . . จับได้คาหนังคาเขา

    แล้วเธอยังจะบอกว่าเปล่า . . . กับเรื่องที่ฉันรู้ทุกสิ่ง

    มันเป็นแค่ความเข้าใจผิด . . . ไม่ใช่ความเป็นจริง

    บอกให้ทำใจให้สงบนิ่ง . . . ฟังเธออธิบาย

     

    เธอบอกแค่ รู้จักกับเขาเฉย  . . . เฉย

    ไม่เคยคิดเกินเลย ไว้ใจเธอได้

    เธอบอกว่า มีแค่ฉันคนเดียว และเป็นคนเดียวตลอดไป

    แต่เธอรู้ไหม . . . นี่เป็นครั้งที่เท่าไหร่ที่ฉันเจอ

     

    ไม่ใช่ว่า . . . แค่เขาคนนี้

    แต่เธอยังมีคนอื่นให้ฉันเห็นเสมอ

    เธอคงจะรู้จักกับคนทั้งโลกเลยสิเธอ

    รู้ไว้นะเออ . . . ครั้งนี้ฉันให้อภัยเธอไม่ลงจริงๆ

    September 06

    มุมหนึ่งของความคิด

    "Bad day is just a day" 
    ไม่ต้องกลัวหรอกว่าวันร้ายๆ จะอยู่กับเรานาน
    ตราบใดที่โลกยังหมุนอยู่ตลอดเวลา
    ทุกอย่างที่ผ่านเข้ามาก็จะต้องผ่านไปทั้งนั้น
     
    จะเป็นไรไป หากชีวิตจะมีวันร้ายมากหน่อย
    วันดีน้อยหน่อย ดีเสียอีกที่เป็นอย่างนี้
    เราจะได้เรียนรู้คำว่า "ชีวิต" ได้อย่างเต็มที่
    ให้คุ้มค่ากับที่ได้เกิดมาเป็นคน
     

     "Call of miss"
    แค่ครั้งเดียวที่เราได้โทรหาใครบางคน
    อาจทำให้หัวใจเปี่ยมล้นด้วยกำลังใจไปอีกยาวนาน
    บางที call of miss ครั้งนี้อาจทำให้เช้าวันต่อไปของเรา
    เป็นเช้าที่สวยงามที่สุด
    ในรอบหลายๆปีที่ผ่านมาก็ได้
     

     "ความเหงา...ไม่เคยทำร้ายใคร"
    ความเหงา...มีสิ่งดีๆ บางอย่างซ่อนอยู่
    ถ้าหากเราเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเหงาให้เป็น
    เราก็จะได้เห็นสิ่งนั้น
     
    ความเหงา... เพียงต้องการให้เราลองฝึกที่จะอยู่กับตัวเอง
    เพราะถ้าเราอยู่กับตัวเองยังไม่ได้
    จะอยู่กับใครก็ไม่มีความสุข 

     "หลักไกลจากคนที่ทำให้เรารู้สึกไร้ค่า"
    ดอกไม้ที่งดงาม...ต้องถูกปักลงในแจกันที่เก่ากรุ
    ความงดงามของดอกไม้นั้น... ก็อาจเลือนหายไป
    หากเราเชื่อมั่นในคุณค่าของตัวเอง
    เราก็จะเป็นดอกไม้ที่งดงามที่สุดได้..แม้ไม่ต้องมีแจกัน
     
    "ให้อภัย... ง่ายที่สุด"
    ความโกรธ...ก็เหมือนกับไฟร้อนที่สุมอกเรา
    ถ้าไม่รีบเอาน้ำมาดับเสีย..ใจเราคงมอดไหม้ไปในที่สุด
    โกรธไป ก็เปลืองใจ
    แก้แค้นไป ก็เปลืองเวลา
    ให้อภัยเสียดีกว่า เพื่อตัวเราเอง
     

     "อ้อมกอดของตัวเอง"
    จะหากำลังใจจากใครนั้น...แสนยากลำบาก
    เห็นจะมีแต่กำลังใจจากตัวเองนี่แหละ ที่พร้อมใช้งานเสมอ
    เข้มแข็งเสียทีแล้วจะรู้ว่าโลกนี้ไม่โหดร้ายเลย
     
    February 03

    ขอแค่เข้าใจ...

    การถอยห่างจะช่วยสอนให้เราได้เรียนรู้ว่า
    ยิ่งเรายึดติด อยากได้ อยากครอบครอง
    ยิ่งทำให้เราอ่อนแอและแพ้ภัยตัวเอง
    หากไม่ได้เขามาเป็นคนรักของเรา

    ขอเพียงแค่เขาได้เข้าใจในเหตุผลข้อนี้
    อย่าได้เข้าใจว่าเราโกรธหรือเกลียดเขาถึงต้องแสดงท่าทีเฉยชาใส่
    คนเจ็บปวดคนนี้ก็จะได้มีแรงพยุงตัวเองให้ลุกขึ้นมาเข้มแข็งได้อีกครั้ง
    พร้อมที่จะใช้ชีวิตที่เดินบนทางที่เหมาะที่ควร
    แม้ว่าการเดินทางจะมีอุปสรรคมากบ้างน้อยบ้างก็ตามที

    .....

    January 19

    กุญแจเฉลยหัวใจ


      

    มนุษย์ทุกคน ... ไม่ว่าชายหรือหญิง
    จะเกิดมา ... พร้อมกับกุญแจคนละ 1 ดอก

    กุญแจดอกนี้ ... ใช้ไขเข้าไปห้องหัวใจของใครบางคน
    ใครคนที่ใช่ ... ใครคนที่เป็นของเaรา

     

    ซึ่งถ้าคนที่ผ่านเข้ามา ในชีวิตเรา
    ถ้าคน ๆ นั้นไม่ใช่ของเรา
    กุญแจก็จะไม่สามารถ ... ไขเข้าไปได้
    ถึงแม้ว่า ... จะพยายามซักเท่าไหร่
    ถ้าไม่ใช่ ... ยังไงก็ไม่สามารถผ่านเข้าไปได้


     
    แต่ก็ต้องเจออุปสรรค อีกหลายด้าน ...
    เพราะห้องหัวใจ ... ใช่ว่าจะมีเพียงประตูเดียว
     ... มีทั้งประตูแห่งความประทับใจ ประตูแห่งสัมพันธภาพ
    ประตูแห่งความเข้าใจ ...

    และอีกมากมาย ... จนกระทั่งประตูสุดท้าย
    ที่เราเรียกว่า ... ประตูแห่งความรัก



    ซึ่งถ้าไม่ใช่ ... ก็จะไม่สามารถผ่านเข้าไป จนถึงประตูสุดท้ายได้
    จนในที่สุด ... ถึงแม้จะเจ็บปวด
    เจ็บใจและหนื่อยล้าเพียงใด ...
    ก็คงทำอะไรไม่ได้ ... นอกจากปล่อยไป

     

    และถ้าวันใด
    กุญแจดอกนี้ ... สามารถผ่านประตูทั้งหมด
    เข้าไปสู่ห้องหัวใจ ... ของใครบางคนได้
    ก็จงจำไว้เถิดว่า ... คน ๆ นี้แหล ะเป็นของเรา
    จากนี้และตลอดไป ...

     

    เพราะเรา ... ได้เข้าไปอยู่ในหัวใจของเขาคนนั้นแล้ว
    เขาซึ่งเป็นของเรา ... และความสุขใจ ความพอใจ
    ทั้งความรู้สึกดี ๆ ทั้งหมดจะวนเวียนอยู่รอบกายเรา ... 
    วันนี้คุณใช้กุญแจของคุณ ... กับหัวใจของใครบ้างหรือยัง?

    January 05

    ที่สุดของชีวิต

    ยิ้มยิ้มยิ้ม

    ศรัตรูที่น่าสะพรึงกลัวที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ตัวเราเอง

    ความล้มเหลวที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอวดดี

    การกระทำที่โง่เขลาที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การหลอกลวง

    สิ่งที่แสนสาหัสที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอิจฉาริษยา

    ความผิดพลาดมหันต์ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การยอมแพ้ตัวเอง

    สิ่งที่เป็นอกุศลที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การหลอกตัวเอง

    สิ่งที่น่าสังเวชที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความถดถอยของตัวเอง

    สิ่งที่น่าสรรเสริญที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความวิริยะ อุตสาหะ

    ความล้มละลายที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความสิ้นหวัง

    ทรัพย์สมบัติที่มากที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ สุขภาพที่สมบูรณ์

    หนี้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ หนี้บุญคุณ

    ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การให้อภัยและความเมตตากรุณา

    ข้อบกพร่องที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การมองโลกในแง่ร้ายและไร้เหตุผล

    สิ่งที่ทำให้อิ่มอกอิ่มใจในชีวิตเรา ก็คือ การให้ทาน

    ดาวดาวดาว